Toitumisnõustamine

Toitumisnõustamist pakun nii Tallinnas kohapeal kui ka veebi teel. Iga nõustamine lähtub Sinu eesmärkidest ja elustiilist, keskendudes lihtsatele, praktilistele ja jätkusuutlikele lahendustele. Selleks, et saada põhjalik ülevaade Sinu harjumustest ja hetke terviseseisundist, palun enne esmast nõustamist täita küsitluslehe. Toitumissoovitused on selged ja stressivabad – ilma toitude „headeks” ja „halbadeks” sildistamiseta. Eesmärk on luua toitumisstrateegia, mis sobitub päriseluga ning toetab Sind ka pikemas perspektiivis. Toitumisnõustamist saab kombineerida treeningutega ja jätkukohtumistega, et luua Sinule sobiv terviklik lähenemine.

Stressivabad toitumisjuhised – lihtsad, arusaadavad ja jätkusuutlikud. Kummutan müüdi, et tervislik toit peab olema kallis.

Kuupakett

Treeningud + kava + toitumine

Kuupaketis treenime Sinu jaoks sobivas spordiklubis või stuudios Tallinnas ning koostan individuaalse treeningkava, mis toetab Sinu visiooni. Paketi raames sisalduv toitumisnõustamine toimub kas veebis või kokku saades. Selleks, et saada põhjalik ülevaade Sinu harjumustest ja hetke terviseseisundist, palun enne esmast nõustamist täita küsitluslehe. Alates teisest nädalast toimub iganädalaselt 15-min konsultatsioon, kas helistades, videokõnena või saates helisõnumeid, et kaardistada kitsaskohad ja nendest vabaneda. Paketile saab soovi korral lisada ka täiendavaid kontakttunde.

Kuupakett 249 € sisaldab:

  • Personaaltreeningud (2 × 60 min)
  • Treeningplaani
  • Toitumisnõustamist (60 min)
  • Online jätkunõustamist (3 x 15 min)
Võta ühendust

Ühekordselt ostes

  • Esmane toitumisnõustamine (60 min) – 55 €
  • Jätkunõustamine (60 min) – 45 €
Võta ühendust

Sul on küsimusi?

Teeme lühikese tasuta kõne

Valmis alustama?

Kui oled otsustanud, et soovid saada oma keha täielikuks meistriks,
ole julge ja kirjuta mulle.

Küsi pakkumist
Scroll to Top